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Kickboxen für Frauen

Kickboxen-Fitness für Frauen in WienZielgruppen für diese Sportart, sind alle Fitness- begeisterten ohne jegliche Altersbegrenzung. Durch das Training wird vor allem das Herz- Kreislaufsystem, Koordination, Beweglichkeit und die körperliche Balance verbessert. Jeder der trainiert, kann zu großartiger Verfassung kommen, gleich welchen Alters oder Gewicht, Größe oder physischer Kondition. Entscheidend für ein erfolgreiches Training ist der Wille und die Körperspannung, besonders der Bauch sollte als zentraler Punkt während des gesamten Trainings angespannt sein..