Ausdauertraining & Fett verbrennen
Dynamisch kombinierte Martial art Kick.-und Boxelemte , bringen den Kreislauf auf Turen und kurbeln so die Fettverbrennung an und lassen die lästigen Fettpölsterchen schmelzen.
Ein regelmäßig absolviertes TaerobiX®-Training kann ein ideales Herz-Kreislauf-Training sein, um effektiv und dauerhaft Fett zu verbrennen und somit eine Gewichtsabnahme zu erreichen.
Fachleute berichten, dass ein regelmäßig absolviertes Ausdauertraining ( Cardiotraining ) den Stoffwechsel ,das Herz-Kreislauf-System und das Immunsystem positiv beeinflussen kann.
TaerobiX® verbindet Konditionstraining sowie Beweglichkeits- und Koordinationsübungen und ist neben der persönlichen Fitnesssteigerung hervorragend für den Stressabbau geeignet.
Entdecken auch Sie das NEUE Martial Art Body Workout TaerobiX®-, einen der größten derzeitigen Fitness-Trend bei OSTERMANN [Martial Art Fitness] in Wien!
Das TaerobiX®- - Programm beinhaltet perfekt auf die fettverbrennung abgestimmte Steps aus dem Kampfsport Wettkampfbereich, kombiniert mit ausgereiften Choreografien für mehr Abwechslung und Trainings-Spass.
TaerobiX®- ist ein Ganzkörpertraining und baut auf dem Wechselspiel aus Bewegung, Dehnung und gleichzeitiger Kräftigung der gesamten Muskulatur des Körpers auf.
Geist und Körper werden kontinuirlich harmonisiert - nur so kann die Kraft von der Mitte bis in die Peripherie fließen. Schöpfen Sie Kraft mit TaerobiX®- und entspannen Sie den Körper mit gezielten Kombination aus Körperbeherrschung, idealer Körperhaltung, Bewegung und spezieller Atemtechnik.
Die TaerobiX®- Übungen können Körperspannungen und Blockaden lösen, fördern den inneren Ausgleich und stärken die Muskeln und das Nervensystem. Für ein rundum besseres Lebensgefühl.
Link-Tipp zum Thema Fettabbau und Fitness:
www.TaerobiX.at
